Giảm trạng thái căng cơ: khi chúng ta bị hiện trạng căng cơ xảy ra thường xuyên sẽ khiến chậm sự lưu thông máu ở những vùng căng cơ. Massage có thể làm giúp thư giãn cũng như khiến săn chắc cơ b�